钙是许多食物中的必需营养素，例如乳制品。骨骼和牙齿含有人体 99% 以上的钙。

骨头总是在分解和重建。这个过程需要钙，但体内钙的浓度会随着年龄的增长而下降。服用额外的钙有助于骨骼重建并保持强壮。心脏、神经和凝血系统也需要钙。

人们通常通过口服钙来治疗和预防低钙水平、肌肉痉挛、骨质疏松症、骨骼软化和经前综合症。它也用于高血压、癌症、中风和许多其他疾病。

镁是一种重要的矿物质，在人体内的 300 多种酶反应中发挥作用。它的许多功能包括帮助肌肉和神经功能、调节血压和支持免疫系统。

镁是七种重要的常量矿物质之一。这些常量矿物质是人们需要相对大量摄入的矿物质——每天至少 100 毫克 (mg)。

镁对许多身体机能至关重要。摄取足够的这种矿物质可以帮助预防或治疗慢性疾病，包括阿尔茨海默病、乙型糖尿病、心血管疾病和偏头痛。

缺锌的特点是生长迟缓、食欲不振和免疫功能受损。在更严重的情况下，锌缺乏会导致脱发、腹泻、性成熟延迟、阳痿、男性性腺功能减退以及眼睛和皮肤损伤。而体重减轻、伤口愈合延迟、味觉异常和精神嗜睡也可能发生。

建议用法：成人每天服用两 (2) 粒软胶囊，最好随餐服用。

警告：如果您怀孕、哺乳或服用任何药物，请在使用前咨询您的医生。如果出现任何不良反应，请立即停止使用本产品并咨询您的医生。如果盖子下的密封损坏或丢失，请勿使用。请将本品放在儿童不能接触的地方。储存在阴凉，干燥的地方。

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